Featured Slider

e-Genki Terapi Terbaik Untuk Hilangkan Kelesuan Dan Kesakitan Badan

Assalamualaikum .

Hello =)

Sejak dua menjak ni badan fiza rasa lemau je, belakang dan bahu ni rasa lenguh sungguh. Tak tahu la kenapa. Yang lenguh-lenguh tak selesa kat bahu dah lama dah, sapu minyak angin pun kejap je OK lepas tu datang balik rasa lenguh tu. Tak selesa sangat =(

Nak kata sebab angkat benda-benda berat, rasa macam takde pun. Dengan minyak angin yang panas tu pun tak jalan, fiza kena buat treatment jugak ni, biar lama-lama makin sakit jadinya. Kalau bab tak selesa badan ni rawatan paling fiza suka mengurut je lah. Bagi buang semua angin, betulkan balik urat-urat ni. Kebiasaanya fiza mengurut dengan tukang urut kat area rumah ni je, tapi kali ni nak rasa kelainan sikit so fiza pilih untuk mengurut kat satu tempat ni sekaligus rawatan yang diberikan boleh release stress sekali. Maklum lah, seminggu dua ni memang kepala ni sarat dengan macam-macam hal tak terjangka -.- Tempat yang fiza maksudkan tu ialah  e-Genki di Healthland Wellness Centre Sri Petaling. e-Genki ni kira strategi partner dengan Healthland .



Apa Itu Terapi e-Genki dan Kelebihannya


Apa kah e-Genki ni ? haa fiza pun tertanya-tanya juga sebab ni first time tahu pasal terapi ni . e-Genki ni merupakan terapi Biotelectric Therapy + Traditional Chinese Massage yang mana  ianya dapat mengesan di mana sumber atau punca masalah yang menyebabkan  kesakitan dan ketidakselesaan badan kita menggunakan satu alat elektrik yang berarus rendah dan sekaligus memulihkan kembali sakit-sakit yang dialami.





Kelebihan yang kita akan dapat melalui terapi ni selain melegakan kesakitan dan ketidakselesaan badan ialah :

  • Memulihkan / membaiki pengedaran darah dalam badan
  • Memulihkan semula sel dalam badan dan saraf
  • Meningkatkan sistem penghadaman
  • Meningkatkan Anti Keradangan 
  • Menghilangkan rasa letih badan
  • Melegakan rasa stress dan kesakitan yang dialami


Masa mula-mula fiza tadah belakang ni kat juru terapi, dia dah tahu kat mana sakit fiza, angin banyak kat area bahu! huhu patut laa sakit je. Sepanjang terapi dijalankan, badan ni rasa best sangat, relaks dan selesa. Kepala pun rasa kosong je , ditambah dengan suasana bilik yang tenang je. Memang relaks sangat rasa. 


Bilik terapi macam ni, so kita baring dan juru terapi akan buat lah terapi Biotelectric Therapy + Traditional Chinese Massage . Selepas selesai terapi, akan ada pula sesi Mud Balm iaitu sejenis herba yang akan dilumur di belakang badan untuk melancarkan lagi pengedaran darah dan buat badan kembali bertenaga. Sesi ni lebih kurang sejam.


Fiza dah try sendiri terapi ni dan honestly sangat-sangat best! Selesai je semua, badan ni rasa macam nak terbang tau, ringan sangat. Segar dan hilang lesu badan. Sakit dan lenguh-lenguh kat bahagian bahu ni pun macam di tarik buang je.

Fiza rekomen sangat kepada sesiapa yang nak kembalikan kesegaran badan dan hilangkan ketegangan serabut kepala tu untuk datang cuba terapi ni. InsyaAllah korang suka dan rasa nak repeat balik =)



e-Genki ni ada lebih kurang 7 cawangan, korang boleh datang ke mana-mana cawangan untuk dapatkan terapi ni .


  • Healthland Taman Desa
  • Healthland Sri Petaling
  • Healthland Setapak
  • Healthland Desa Park City
  • Healthland Taman Segar
  • Healthland Aman Suria
  • Healthland Setia Alam

Berita baik kepada pembaca blog fiza yang berminat untuk mencuba terapi ni, fiza ada 10 voucher bernilai RM100 untuk diberikan. Korang cuma perlu emel fiza di fisza84@gmail.com dan bagitahu korang nak voucher ni.  Untuk lebih info korang boleh tonton video ni di sini atau terus ke facebook e-genki 



Tips Elakkan Rasa Pedih Perut Ketika Berpuasa

Assalamualaikum .

Hello =)

Salam Ramadhan ke-5 korang! macam mana puasa tahun ni? ok ke? Harap semua OK la kan. Pengalaman puasa fiza sama je macam tahun lepas berpuasa dan menyusukan anak. Cuma tahun ni fiza ada azam kalau boleh nak elakkan daripada terlalu obsess sangat dengan makanan ketika sahur dan berbuka sebab sebelum ni risau takut susu badan kurang dan takut kena gastrik. Fiza bab gastrik ni yang tak boleh bawak bincang ni, sekali kena memang ke Hospital terus. Sebab tu tahun ni fiza amalkan beberapa petua dan buat persedian sebaiknya untuk nak kawal dari makan melampau dan sekaligus dapat kurangkan pedih perut sampai jadi gastrik.

Persediaan awal yang fiza buat sehari sebelum puasa ialah dengan standby siap-siap Lazz Susu Kambing. Untuk fiza, ini ialah minuman WAJIB setiap kali nak berpuasa! Sekarang nak beli Lazz ni senang je, macam fiza hari tu beli melalui agent je. Deal siap-siap waktu penghantaran dan terus agent hantar ke rumah tanpa sebarang caj penghantaran pun.


Alhamdulillah dengan Lazz Susu Kambing ni, fiza takde lagi kena gastrik sepanjang berpuasa dan badan pun kekal bertenaga. Sebagai ibu yang masih menyusukan anak dan dalam masa yang sama bekerja, fiza perlu pastikan badan sentiasa cergas untuk jalankan rutin harian walaupun berpuasa.


Petua Kurangkan Rasa Pedih Perut Dan Elakkan Gastrik


Ada beberapa petua yang fiza baca di Lazz Susu Kambing yang boleh diamalkan untuk mengelakkan gastrik dan  mengurangkan rasa pedih perut sebab perut kosong semasa berpuasa ni, antaranya ialah

1. Jangan amalkan bersahur pada waktu malam. Ramai yang buat ni kan terutama orang bujang. Sebelum tido, makan siap-siap konon untuk sahur terus. Bila tiba waktu sahur dah tak bangun. Cara ni salah tau! Sebetulnya, bersahur pada waktu menjelang imsak dan makan secukupnya ketika sahur bukan hanya minum air kosong.

2. Gastrik ni juga akan menyerang kalau kita makan terlalu banyak dan kenyang melampau. Waktu berbuka tu jangan berlebihan makan, bila kita terlalu kenyang akan menyebabkan kita cepat lapar. Ini menyebabkan asid dalam perut merembes lebih cepat sehingga mengakibatkan gastrik. Jadi, bersederhanalah ketika berbuka =)

3. Elakkan tidur selepas makan berbuka dan sebaiknya tunggu 2-3 jam dulu barulah tidur. Sebab tu sepanjang berpuasa ni kita disunatkan untuk solat terawikh sebab pergerakan dalam solat tu akan mengaktifkan penghadaman kita .

4. Kalau boleh elakkan makanan yang berasid tinggi, berlemak dan bergas. Contohnya seperti cuka, limau, makanan dalam tin, soya, kopi, kacang, pulut dan yang sewaktu denganya. Kurangkan juga makanan yang berempah dan pedas. Sebaiknya banyakkan makanan yang berasaskan sup, rebus, gril dan kukus.

5. waktu sahur, pilih makanan yang serat tinggi dan mempunyai gizi yang lengkap seperti susu kambing dan oat atau barli. Makanan ni mampu buat kita kenyang lama sehingga 7-8 jam berbanding nasi yang hanya akan mengenyangkan perut dalam tempoh 5-6 jam sahaja.


Petua mudah yang boleh kita semua buat. Untuk sahur korang ambil je Lazz Susu Kambing ni dengan oats . kalau kebetulan takde oats, minum je susu ni dan makan kurma dalam 3 biji. Itu menu sahur paling simple tapi memberi banyak kebaikan pada badan yang boleh kita ambil.



Pilihan fiza selalunya memang Kurma dan Choco sebab ianya juga milkbooster untuk ibu menyusu. Harga sekotak RM45 sahaja. Nak beli kat mana? boleh klik je link kat bawah ni ya.

INFO LANJUT :

Instagram : lazzsusukambinghq
Website / Pembelian Melalui Agent : http://lazzdelivery.com/
Telefon : 1-800-88-5299



What You Should Think of Before Buying a Second Property in Singapore?

Assalamualaikum .

Hello =)



Buying a second property is a tough decision these days because of the added stamp duties. Still, there are many investment opportunities out there and a second house is a huge benefit to the next generation. For example, there are numbers of property in Hougang Singapore where it is a popular residential area. Before you take the big step of buying a second property however, make sure you are ready.

Berkongsi Makanan Secara Percuma Dengan OH! FREE FOOD

Assalamualaikum .

Hello =)

Hari ni fiza nak kongsikan dengan korang tentang satu aplikasi telefon yang SANGAT BERGUNA untuk kita hari ini, sesuai sangat kepada mereka yang tak suka membazir dan dalam masa yang sama boleh buat amal bersedekah. Aplikasi yang fiza maksudkan ni ialah 'OH FREE FOOD'

Haa, pernah dengar atau ada yang dah install dalam telefon ke? mungkin ada yang dah familiar dan mungkin ada yang tertanya-tanya apa fungsi aplikasi ni.

Apa Itu Aplikasi OH! FREE FOOD?