Monday, September 16, 2019

Himalaya Women's Wellness Shatavari dan Bowel Wellness Triphala Produk Terbaik Untuk Kesihatan Badan

Assalamualaikum .

Hello =)

Sejak dua menjak ni badan fiza ni rasa tak sedap je, cepat letih dan selalu rasa lesu. Nak kerja pun tak bersemangat. Tak tahu la kenapa, terfikir jugak mungkin sebab perubahan hormon ke apa ni. Kalau dulu jogging setakat 3km tu celah gigi je, semangat berlari. Tapi dalam seminggu ni briskwalking pun tak cergas macam dulu. Bila badan macam ni mula la tanya orang tu orang ni, cari info suplement apa yang sesuai untuk bantu atasi masalah fiza ni. Dalam mencari tu fiza di kenalkan dengan product kesihatan keluaran Himalaya. Sebut je Himalaya, fiza dah tak ragu-ragu nak cuba sebab ramai kawan-kawan fiza yang consume product Himalaya pun bagi feedback yang positif. suplement apa yang fiza cuba? Haa ini dia,



Dua jenis suplement yang memang khas untuk kesihatan dalaman kita iaitu women's Wellness Shatavari dan Bowel Wellness Triphala. Setiap jenis suplement ni ada kelebihan dia masing-masing sebab tu fiza ambil dua-dua sekali.

Women's Wellness Shatavari 



Shatavari ni kebaikannya lebih kepada untuk kesihatan dalaman wanita, lebih-lebih lagi kepada wanita yang dah berkahwin. Bila dah kahwin dan dah anak badan mesti selalu je ada masalah, masalah yang kerap dihadapi ialah cepat letih, macam yang fiza rasa sekarang. Untuk mengatasi masalah ni, Shatavari ialah jawapannya. Fiza mula amalkan Shatavari ni dalam minggu ni, ambil setiap pagi dan malam dan alhamdulillah bangun pagi badan dah mula rasa cergas balik.Nak kerja pun bersemangat! Selain untuk mengatasi masalah letih, lesu dan tak bermaya, Shatavari ni juga bagus untuk :

  • Membantu memperbanyakkan susu ibu (Milkbooster terutama kepada ibu muda :)
  • Membantu memulihkan semula badan ibu selepas bersalin
  • Membantu mengimbangi hormon wanita
  • Membantu merawat masalah sakit ketika period


Khusus untuk kesihatan dan mengembalikan kecergasan badan wanita . Cara pengambilan Shatavari ni senang je, amil 1-2 biji sehari bersama makanan. Ibu-ibu diluar sana, fiza rekomen suplement ni untuk korang ambil, InsyaAllah badan takkan rasa lesu lagi.

Bowel Wellness Triphala



Bowel wellness Triphala ni kebaikannya ialah untuk membantu pengaliran usus yang bermasalah untuk kembali normal atau dengan kata lainnya membantu kita untuk buang 'sisa toksik' dalam badan yang lama terperam atau tak hadam secara normal. Fiza ada masa-masa tertentu hadapi juga masalah susah nak membuang ni dan memang akan rasa tak sedap je badan ni. So, untuk membantu merawat masalah ni, Triphala ialah jawapannya untuk fiza. Kesan dia kejap je korang akan nampak dan memang best! Selain untuk pengaliran usus yang normal, Triphala ni juga dapat membantu,

  • Melegakan sembelit
  • Menyokong detokssifikasi yang normal daripada usus


Cara pengambilannya juga senang, hanya makan 1-2 tablet sehari. Korang yang ada masalah sembelit tu boleh cuba consume, InsyaAllah menjadi =)

Untuk dapatkan kedua-dua suplement ni korang boleh beli di Watsons atau farmasi terpilih. Tapi kalau nak banyak produk better beli kat Watsons. Harga berbaloi dengan keberkesanan dia. Perlu diingat ya, jangan ambil remeh dengan kesihatan dalaman kita, bila umur makin meningkat tahap kecergasan pun akan makin merosot dan takkan sama waktu usia kita muda. So sebagai persediaan, amalkan suplement ni, InsyaAllah badan pun akan sihat je =) 





Friday, August 23, 2019

Tempat Menarik Untuk Kanak-kanak Di Dreamworld Playland IOI City Mall Putrajaya

Assalamualaikum .

Hello =)

Cerita weekend 2 minggu lepas, hari ni baru nak kongsikan di sini. Setiap kali tiba hari minggu, fiza dan husband sebolehnya akan pastikan salah satu hari tu, samada Sabtu atau Ahad hari untuk Noah enjoy atau 'me time' la untuk dia. Waktu weekdays dua-dua busy, anak diasuh kat Taska 9 jam sehari jadi bila weekend, bonding time dengan papa mama la pulak =) Kebiasaanya fiza dan husband suka bawa Noah ke taman, dalam umur ni Noah suka berjalan berlari bebas so taman ialah tempat sesuai untuk aktiviti bebas dia . 

Tapi selalu ke taman bosan jugak kan so hari tu fiza dengan husband dah blur, mana nak pergi. Pastu dapat idea nak google cari tempat terdekat dengan rumah kami untuk kanak-kanak dan terjumpa la tempat ni,



Tempat ni dah lama bukak tapi selama ni fiza duk pergi ke IOI City Mall Putrajaya ni tak pernah nampak, aduii la . Untuk masuk ke playland macam ni, apa yang penting korang kena tengok dulu tempat tu terjaga ke tak dari segi alatan/mainan untuk kanak-kanak dan KEBERSIHAN dalam tu. Kalau 2 hal penting ni terjamin, so boleh la lepas anak main tanpa was-was dalam tu. Tiket masuk ke Dreamworld ni RM25 per-entry dan free entry untuk seorang penjaga. Kalau nak tambah penjaga sorang lagi kena caj RM5. 

Masuk dan main la sampai berpeluh , bukan anak je berpeluh ya, kita pun berpeluh sekali! korang tengok la suasana dalam dreamworld ni macam mana, fuhhh macam main Amazing Race je..laluan berhalangan sampai la jumpa jalan keluar .  


Noah nampak je terus berlari panjat lepas tu siap berenang-renang dalam bola ni






Rehat jap tengok suasana kat bawah =p




Fiza follow sekali Noah masuk dalam ni, jalan dengan lutut sebab ketinggian tu untuk kanak-kanak je, tapi kita penjaga boleh masuk sekali. Memang enjoyyy sangat tengok Noah menyusup dalam ni.

Laluan berhalangan ni kat bahagian atas, kat bawah ada jugak tempat untuk main giant lego, ada macam pit stop untuk main puzzle, tengok gambar kat bawah




Waktu kami masuk ni memang tak ramai orang, dalam pukul 6 lebih gitu. Tempat ni dia tak crowded sangat tau dengan mainan tapi yang buat best sebab kat sini kanak-kanak boleh bermain sambil meneroka, melihat dan berfikir which is bagus untuk perkembangan kemahiran motor dorang. Bermain sambil belajar .haaa gitu. Fiza tengok Noah masa kami dalam laluan atas tu pun nampak macam mana dia beranikan diri meniti kat jambatan, lepas tu bila jumpa simpang, dia berhenti kejap, maybe fikir laluan mana yang senang nak lalu atau yang best kot. Jalan-jalan jumpa puzzle dia berhenti main kejap, lepas tu sambung cari jalan keluar, sampai la last-last jumpa slider untuk gelongsor turun.



haa tengok keseronokan Noah dan keterujaan mama tu

Tips untuk parents 


1. nak masuk sini better pakaikan anak pakaian yang sesuai untuk beriadah contoh seluar track, lebih selesa . Noah pakai seluar jeans sebab unplan nak masuk tempat ni.

2. Bawa stokin sendiri siap-siap untuk anak dan penjaga. Nak masuk dan main kena pakai stokin, kalau takde stokin kena beli kat kaunter situ tapi harga mahal sikit la. Kalau nak murah korang beli kat kedai dekat dreamworld ni, situ stokin boleh dapat dengan harga dalam RM2 je.


Alamat : Dreamworld Playland, L2-16, IOI City Mall Putrajaya
Harga Tiket : RM25 (kanak-kanak)






Friday, August 16, 2019

Hari Terakhir di Pejabat Kuala Lumpur

Assalamualaikum

Hello =)


3 bulan di Pejabat KL, akhirnya penantian menunggu jawapan rayuan untuk bertukar ke pejabat yang fiza minta diluluskan. ALHAMDULILLAH Ya Rab. Hari ni last day fiza di sini, Isnin dah mula lapor diri di pejabat baru di Kajang. 

Walaupun hanya 3 bulan, ada juga kenangan dan pengalaman yang fiza kutip. Jumpa dengan kawan-kawan yang baik dan sekepala, bos-bos yang baik dan suasana kerja yang seronok. Fiza anggap ni rezeki Noah sebab alasan utama fiza buat rayuan pun kerana Noah =) 

Terima Kasih Allah atas rezeki ni.




Wednesday, August 14, 2019

Program Pemeriksaan Gigi Taska Noah

Assalamualaikum.

Hello =)

Baru-baru ni fiza ada join program pemeriksaan kesihatan gigi anjuran KKM di taska Noah. Program bermula jam 9.00 pagi sampai 12.00 tengahari yang mana ceramah diberikan oleh dentist sendiri. Banyak sangat info berguna yang fiza dapat berkenaan penjagaan gigi dan bagaimana cara nak cuci gigi anak dengan bersih sebersihnya.


Noah dah setahun lebih, dalam umur ni anak-anak memang payah nak bagi kita cuci gigi dorang, nak berkumur pun tak reti lagi. Kita nak bagi arahan pun dorang tak faham lagi, So sebagai ibu kena pandai macam mana nak buat untuk nak pastikan gigi anak sentiasa bersih dan terjaga untuk nak elakkan berlakunya masalah gigi rosak. Gigi bongsu ni sangat penting ya! jangan ingat walaupun cuma gigi bongsu dan akan ada gigi kekal tumbuh nanti, penjagaan untuk gigi bongsu di ambil sambil lewa.

Kalau ikutkan, ni kali ke-3 Noah jumpa dentist. Kali pertama OK, rileks je dia. Kali kedua dah meronta taknak buka mulut sampai mama kena peluk . Kali ketiga yang program ni, dia taknak baring atas kerusi so nurse yang check sambil baring, mula tu OK je, bila nurse dah mula nak cuci.. haa meronta menangis teruk .hihihi. Bersilat fiza pegang tangan kaki anak :p


Ada satu tips dentist kongsikan masa ceramah, untuk cuci gigi anak, tak semestinya dalam bilik air time nak mandi je. Tengok keselesaan anak kita, kalau nampak anak tengah kusyuk tengok TV, haa baringkan dia letak kepala atas riba macam yang nurse buat dalam gambar kat atas ni, dan cucilah. Sejak dapat tips ni, fiza jarang dah cuci gigi Noah dalam bilik air sebab memang kebiasaannya dia taknak, bila buat depan TV sambil dia layan cartoon, haa senang pulak bukak mulut :) *ada masa meronta jugak, so kena la buat teknik 'lock' badan dia guna kaki mama :p

Untuk ubat gigi, tak perlu letak banyak pada berus gigi anak sebab anak-anak masih tak pandai meludah lagi so biasanya memang akan tertelan. Bila kerap tertelan takut terlebih florida pulak which is tak bagus untuk gigi dan dibimbangi boleh terjadinya fluorosis enamel iaitu kerosakan atau kecacatan ada lapisan luar gigi. Dentist sarankan letak secalit je dan untuk kanak-kanak bawah 2 tahun ni, tak guna ubat gigi pun takpe =) Gosok gigi pulak cukup 2 kali sehari. Waktu paling WAJIB untuk gosok gigi ialah sebelum tidur .

Banyak jugak la tips dan ilmu baru yang fiza dapat masa ceramah hari tu. Penjagaan gigi anak-anak ni ada ibu bapa yang ambil remeh je tapi bila dah rosak, boleh hilang confident diri anak tau :( Fiza pun sebenar risau jugak bila Noah dah mula suka makan makanan manis-manis, takut gigi rosak sebab tu dia menangis macam mana pun bila sampai time untuk gosok gigi, memang kena gosok.


Korang kalau nak lebih info pasal penjagaan gigi anak-anak boleh baca di website KKM, kat situ ada banyak jugak tips berguna yang boleh dipraktikkan.